Praxis für
Wachstum
und Entwicklung
Einzelberatung und Therapie
Resilienztrainings und Stressbewältigung
Damit Sie entspannter werden.
Damit Sie gelassen mit Stress umgehen können.
Damit Ihr Kind gut auf seine Zukunft vorbereitet ist.
Mein Angebot
1. Einzeltherapie & psychologische Begleitung
In meiner therapeutischen Arbeit biete ich einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinen Gefühlen, Mustern und Herausforderungen auseinandersetzen kannst.
Gemeinsam schauen wir, was hinter deinem Stress oder deinen Ängsten steckt – und wie du einen neuen, gesünderen Umgang damit finden kannst.
Dabei arbeite ich unter anderem mit:
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Gestalttherapie: komm über das Erleben ins Spüren und Verstehen
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Traumatherapie nach NARM (achtsamer Umgang mit alten Verletzungen)
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Systemischer Therapie (weil wir immer Teil von Beziehungen sind)
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Gewaltfreier Kommunikation: mehr Klarheit und Verbindung
Mein Ziel: Dir zu helfen, dich selbst besser zu verstehen, deine inneren Ressourcen zu stärken und neue Wege zu entwickeln, die dich näher zu dir selbst und zu anderen bringen.
2. Präventionskurse für Kinder & Erwachsene
Kinder und Erwachsene sind heutzutage ständig Belastungen und Erwartungen ausgesetzt. Oft fehlt das Wissen, wie wir gesund mit Stress umgehen, Grenzen wahren und mit unseren Gefühlen in Kontakt bleiben können.
Meine Kurse sind so gestaltet, dass sie:
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praktische Werkzeuge für den Alltag vermitteln
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helfen, Gefühle wahrzunehmen und angemessen damit umzugehen
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die Resilienz stärken – die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und daran zu wachsen
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von den gesetzlichen Krankenkassen (teil-)finanziert werden
Diese Angebote sind präventiv und richten sich an alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Wichtig: Meine Kurse ersetzen keine Therapie.
Referenzen
Mein Sohn war von der ersten bis zur letzten Stunde mit Spaß dabei und er hat sich immer auf die Stunde gefreut. Besonders gut gefallen haben ihm die unterschiedlichen Spiele, aber auch die Übungen zur Entspannung fand er gut. Er konnte einiges für sich mitnehmen um es im Alltag und in der Schule in stressigen Situationen einzusetzen.
Ein wirklich gelungener, empfehlenswerter Kurs!
Vielen Dank für die tolle Gestaltung!
Christina aus Darmstadt
mit Sohn (13)
"Maren vermittelt die Kursinhalte mit viel Kompetenz und Empathie. Man spürt, dass ihr die Themen sehr am Herzen liegen. Außerdem geht sie individuell auf die Teilnehmenden und ihre Anliegen ein."
Claudia, Seeheim
"Menschlich wohltuende, zugewandte und professionell kompetente Leitung - ein Fortbildungsnachmittag mit Frau Schäfer ist ein Gewinn!
B. Jacquot, Bensheim
Besonders gut am Seminar gefallen hat mir die Atmosphäre und die Offenheit der Teilnehmer inkl. der Seminarleiterin Maren.
Die kleinen Schritte erzielen durch direkt umsetzbare Maßnahmen große Wirkung und motivieren für die nächst größeren Schritte.
Dirk, Bickenbach
Meine Tochter ist immer gerne zum Kurs gekommen. Sie hat jedesmal nach dem Kurs gefragt, wann sie wieder hingehen kann! Sie kann jetzt äußern, wenn sie etwas stresst und hat auch gleich Lösungsvorschläge! Der Kurs war sehr wertvoll für uns. Sie hat es endlich geschafft, zu Ruhe zu kommen. Es hat ihr auch im Umgang mit anderen Kindern geholfen und sie kann sich jetzt besser durchsetzen. Der Kurs war durchweg positiv für uns!
anonym mit Tochter (7)
Mein Kind sagt jetzt mehr, was es fühlt und warum es ihm nicht gut geht. Es ist immer gerne hingegangen und hat sich auf den Kurs gefreut. Die Feedbackmails waren für mich als Mutter toll, so wusste ich immer Bescheid, was im Kurs gemacht wurde.
Frau L.
"Pauline kam gestern auch begeistert nach Hause und fragte sofort, ob sie bereits im nächsten Kurs teilnehmen darf:-)))
Das sagt schon Vieles aus:-)))"
Frau H. mit Pauline (8)
aus Seeheim
Kursangebot
Kurse für Erwachsene
Kurse für Kinder
weitere Referenzen
Der Kurs hat meinem Kind total gut gefallen. Es hat sich jedesmal sehr darauf gefreut, das war bisher bei noch keinem Hobby so! Mein Kind weiß jetzt, war ihm in schwierigen Situationen hilft, vielen Dank dafür!
Mutter von M. (8)
Mein Sohn hat viel im Löwenkids-Training gelernt. Die Stressampel benutzen wir jetzt zu Hause auch und er merkt viel früher, wenn er gestresst wird und kann uns das mitteilen. Ich bin wirklich dankbar für den Kurs! Sobald der nächste Kurs startet sind wir gerne wieder dabei!! :-)
Frau S. mit Sohn (10)
Liebe Maren, vielen Dank für deine tollen und ausführlichen Rückmeldungen zum Kurs! [...] fühlt sich sehr wohl und es gefällt ihm gut. Darüber hinaus erzählt er meist wenig. Um so schöner ist es das Feedback per Mail zu bekommen.
Frau B.
Mein Sohn hat in der Schule Schwierigkeiten, mit seinen Mitschülern zurecht zu kommen. Seit er in dem Kurs war, klappt es viel besser! Er hat nicht viel von den Kursinhalten erzählt, deswegen waren für mich die Feedbackmails sehr hilfreich. Maren, dir ist es gelungen, mit meinem Sohn in Kontakt zu kommen und ihn wertschätzend zu unterstützen. Vielen Dank dafür!
anonym
Psychologische Praxis in Seeheim-Jugenheim: mein Angebot
Die Praxis für Wachstum und Entwicklung bietet Gesundheitskurse aus dem Bereich Stressbewältigung, Resilienztraining und Ressourcenmanagement (Gruppenangebote) für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie finden mich in Seeheim-Jugenheim an der Bergstraße zwischen Darmstadt und Bensheim.
Meine Kurse sind zertifizierte Gesundheitskurse, welche von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% gefördert werden!
Weiterhin biete ich Einzelberatungen für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene an.
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Adresse
Praxis für Wachstum und Entwicklung
Bergstr. 10
64342 Seeheim-Jugenheim
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Zusätzlich arbeite ich in KiTas, Grundschulen und weiterführende Schulen mit Kindergartenkindern, Schüler:innen, Lehrkräften und Schulleitungen in Darmstadt, Bensheim sowie im Landkreis Darmstadt-Dieburg, Bergstraße und Odenwaldkreis.
Wirksame Stressbewältigung ist für alle Menschen wichtig!
Idealerweise lernen wir die verschiedenen Strategien kennen, bevor wir in starken Stress geraten, spätestens aber, wenn der Stress da ist.
FAQ / Häufig gestellte Fragen
Mein Angebot soll Sie / Ihr Kind so frühzeitig unterstützen, dass größere oder kleinere Krisen Sie / Ihr Kind nicht aus der Bahn werfen. Jede*r von uns wird früher oder später ein kritisches Lebensereignis erleben. U.a. aus der Psychotherapie gibt es viele Methoden, die hier auch in der breiten Bevölkerung hilfreich wären - wie z.B. Methoden, um mit Angst umzugehen, was wir bei Enttäuschung und Wut machen können, sowie Methoden, um sich selbst zu stärken und viele mehr. Leider haben nur die wenigsten Menschen Zugang zu diesen Methoden. Ich möchte dazu beitragen, dass wirksame Stressbewältigungsmethoden zum Allgemeinwissen werden.
Meine Kurse ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Falls Sie / Ihr Kind bereits in Behandlung sind, sprechen Sie bitte vor der Kursteilnahme mit dem/ der behandelnden Therapeuten/in. Leiden Sie oder Ihr Kind aktuell unter einer schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen (z.B. Psychose, Schizophrenie, schwere Depression etc.), ist eine Teilnahme am Kurs nicht möglich. Kinder/ Jugendliche/ Erwachsene mit weniger schweren psychiatrischen Diagnosen (leichte Depression, Angststörung, Zwangsstörung...) können teilnehmen, bitte kontaktieren Sie mich in diesem Fall vorab. Der Kurs kann eine sehr hilfreiche Begleitmaßnahme sein. Bei ADHS hängt es von Ihrem Kind ab, ob eine Teilnahme hilfreich ist. Kinder mit sehr starkem Bewegungsdrang und denen es schwerfällt, im Sitzen zuzuhören, sind die Kurse nicht geeignet.
Bei einer Angststörung Ihres Kindes oder ausgeprägter Schüchternheit empfehle ich eine Teilnahme am Kurs "Mutig werden".
Nach Ihrer Anmeldung bzw. der Ihres Kindes erhalten Sie eine Rechnung von mir und überweisen die Kursgebühr an mich. Am Ende des Kurses stelle ich eine Teilnahmebescheinigung aus, mithilfe derer Sie innerhalb von meist 1-2 Tagen die Kursgebühr von den (gesetzlichen) Krankenkassen erstattet bekommen. Je nach gewähltem Kurs und je nach Krankenkasse beträgt die Erstattung zwischen 50-100% der Kursgebühr. Die Krankenkassen erstatten in der Regel mindestens 75 €. Bitte beachten Sie, dass die meisten Krankenkassen eine mindestens 80%ige Teilnahme am Kurs als Voraussetzung für die Kostenerstattung vorgeben.
Private Krankenkassen regeln die Kostenübernahme unterschiedlich. Bitte wenden Sie sich direkt an Ihre Krankenkasse.
Weil ich Expertin in der Stressbewältigung bin, aber nicht im Marketing ;-) Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn Sie mich weiterempfehlen! :-)
Empfehlen Sie mich weiter!
Ich freue mich sehr, wenn Sie Ihren Freunden und Bekannten von mir und meinem Angebot erzählen!