Fortbildungsangebot für Schulen und Kindertagesstätten

Erzieher:innen und Lehrkräfte sind in ihrem Berufsalltag vielfältigen Belastungen ausgesetzt. In einem Beruf, zu dem es gehört, sich um andere zu kümmern, gerät manchmal die Selbstfürsorge in den Hintergrund.
Wenn innere und äußere Belastungen überhand nehmen, können Stressbewältigungstechniken unterstützen um wieder in die Balance zu kommen.

Fortbildung "Stressbewältigung und Selbstfürsorge"

Ziele
  • Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressoren
  • Überdenken Sie Ihre Verhaltensmuster
  • Lernen Sie, wie Sie für Ihre Bedürfnisse sorgen können
  • Entdecken Sie neue Perspektiven
  • Probieren Sie vielfältige Methoden zur Stressbewältigung aus und finden Sie die für Sie individuell passende Strategie
  • Gewinnen Sie Kontrolle über Ihre Stressreaktionen

Vorteile

  • Praktische Übungen sorgen für den Transfer in den Alltag
  • ganzheitlicher, wissenschaftlicher Ansatz
  • Verfahren effizienter Stressbewältigung

 

Damit Sie und Ihre Mitarbeiter:innen mit Leichtigkeit und Lebensfreude, ausgeglichen, selbstsicher, körperlich und seelisch gesund werden und bleiben!

 

Kosten: ab 300 €

Dauer: ab drei Unterrichtseinheiten (45 min)

Ort:  in Ihren Räumlichkeiten



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Referenzen

"Maren vermittelt die Kursinhalte mit viel Kompetenz und Empathie. Man spürt, dass ihr die Themen sehr am Herzen liegen. Außerdem geht sie individuell auf die Teilnehmenden und ihre Anliegen ein."

Claudia, Seeheim

Mir hat besonders gut gefallen, dass ich viel für mich persönlich mitnehmen konnte und auch schon Veränderungen erkennen kann. Es war eine sehr schöne, entspannte , wertschätzende Atmosphäre. Sehr angenehme Seminarleitung.

anonym

Besonders gut gefallen hat mir die vertrauensvolle, offene Atmosphäre und die Herzlichkeit, Kompetenz und Offenheit der Trainerin.

anonym