Im Resilienzkurs "Selbstbewusst, Gelassen und mit Spaß in die Zukunft!" werden Kinder bzw. Jugendliche in einem positiven Umgang mit den täglichen Stressfaktoren unterstützt und auf einen guten Umgang mit zukünftigen Stressoren vorbereitet.

Inhalt:

- Wie steigere ich meine Resilienz (seelische Widerstandskraft)?

- Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein?

- Wie kann ich meine Wünsche gut kommunizieren?

- Was mache ich bei Streit?

- Wie gehe ich mit Angst (z.B. vor Klassenarbeiten) um?

- Was macht mich glücklich? Wie werde ich glücklicher?

Zu Beginn des Kurses findet ein Elternabend statt, in welchem das Programm vorgestellt wird und zum Abschluss erhalten die Eltern weitere Hilfestellungen zur Unterstützung ihrer Kinder sowie ein Feedback zum Verlauf des Kurses.

Die Kinder und Eltern können individuelle Anliegen in den Kurs einbringen, welche nach Möglichkeit in den Kursinhalt integriert werden.

Für wen?

• Kinder, die einen gesunden Umgang mit Stress erlernen möchten – vorbeugend oder bei akutem Stress

• Kinder, die Schwierigkeiten haben, Freundschaften zu schließen oder aufrechtzuerhalten, sofern
  sie in der Lage sind, in einer Gruppe mitzuarbeiten

• Kinder mit familiären Herausforderungen

• Kinder mit schulischen Schwierigkeiten (Leistungsdruck, Mobbing, …)

Meine Kurse ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Falls Sie / Ihr Kind bereits in Behandlung sind, sprechen Sie bitte vor der Kursteilnahme mit dem/ der behandelnden Therapeuten/in. Leiden Sie oder Ihr Kind aktuell unter einer schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen (z.B. Psychose, Schizophrenie, schwere Depression etc.), ist eine Teilnahme am Kurs nicht möglich. Kinder/ Jugendliche/ Erwachsene mit weniger schweren psychiatrischen Diagnosen (leichte Depression, Angststörung, Zwangsstörung...) können teilnehmen. Der Kurs kann eine sehr hilfreiche Begleitmaßnahme sein. Bei ADHS hängt es von Ihrem Kind ab, ob eine Teilnahme hilfreich ist. Für Kinder mit sehr starkem Bewegungsdrang und denen es schwerfällt, im Sitzen zuzuhören, sind die Kurse nicht geeignet.

Bei einer Angststörung Ihres Kindes oder ausgeprägter Schüchternheit empfehle ich eine Teilnahme am Kurs "Mutig werden".

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Termine

6 Termine für die Kinder /Jugendlichen (je 45 Minuten) im wöchentlichen Abstand, sowie 2 Elternabende.

Jugendliche (13-17 J.)

• Elterninfoabend: aktuell Warteliste, der nächste Kurs findet voraussichtlich nach den Herbstferien 2024 statt.

• 6 Kurseinheiten Stressbewältigungskurs
  
  • aktuell Warteliste

• Abschlusselternabend aktuell Warteliste

Kinder

• Elterninfoabend: aktuell Warteliste, der nächste Kurs findet voraussichtlich nach den Herbstferien 2024 statt.

• 6 Kurseinheiten Stressbewältigungskurs in Präsenz
  
  • aktuell Warteliste

Abschlusselternabend: aktuell Warteliste

Kursort

Praxis für Wachstum und Entwicklung
Bergstr. 10
64342 Seeheim-Jugenheim

Kursgebühr

Dieser Kurs ist ein von der zentralen Prüfstelle Prävention nach §20 SGB 5 zertifizierter Gesundheitskurs, sodass die gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühr von 99 € bis zu 100% übernehmen.

Bei frühzeitiger Anmeldung (spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn) erhalten Sie 10 € Rabatt auf die Kursgebühr.

Sie überweisen die Kursgebühr nach Erhalt der Anmeldebestätigung / Rechnung an die Praxis für Wachstum und Entwicklung und bekommen diese am Ende des Kurses mit der Teilnahmebescheinigung von ihrer gesetzlichen Krankenkasse ganz oder teilweise erstattet. Dies erfolgt unkompliziert und innerhalb weniger Tage.

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Referenzen

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